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牙齒矯正,牙齒痛,牙齒黃黃的,夢到掉牙齒,牙齒矯正商家,牙齒美白筆,夢見掉牙齒,牙齒構造排列圖,附著在牙齒表面、牙縫、牙齦緣的黃色或灰白色的沉積物就是“牙垢”，牙垢較軟，容易清除。牙垢由食物的殘渣、唾液中的粘液素、細菌等組成，一克牙垢中大約有一百億個細菌。
由牙齒表面滯留的食物殘渣、口腔內的細菌、脫落的上皮細胞等粘液物質逐漸被唾液中析出的鈣鹽所沉積而形成的硬塊，稱作“牙石”，實際上就是牙垢在口腔中逐漸被鈣化變硬而成為牙石。由於食物、煙、茶中的色素的沉積，牙石常呈灰褐色或黑褐色。
另外，牙垢也是口臭的原 因之一。剛形成的牙石柔軟，附著力也不強，只要認真刷牙，早期牙石就能除去，否則在24～48小時之後，由於鈣鹽增多，使牙石與牙面緊密附著，光靠刷牙的 方法就很難將其除去，因此經常仔細刷牙就能夠去除牙垢和早期形成的牙石。
有了牙垢、牙石、涎石要及時清除，但最重要的防治方法還得從細微之處做起，注意保持口腔衛生，講究牙齒的保健，如每天早晚按時刷牙，正確刷牙，按摩牙床、叩齒等有利於牙齒健康的保健方法等。
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由於自己本身還蠻愛常喝茶葉類的飲料及咖啡，
長期下來��會導致牙齒稍為變黃滋生牙垢，我之前還會固定跑牙科去做牙齒美白，
但後來看到網友推薦的普麗斯牙齒美白貼片，蠻方便的，
前提下妳要是如果有小蛀牙的話，最好還是先找牙齒醫做蛀牙的填補動作!
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引用自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1612031503338