bowman20的部落格

這是其它網友的建議，你可以參考看看~

熬夜傷肝皮膚容易變黃
就算吃中藥調也需要時間
再來一定要擦防曬 
大S說過美白第一的方法一定要勤擦防曬乳(臉:雪芙蘭身體:妮維雅或蜜妮)
但擦防曬乳前一定要去角質

否則防曬乳擦在皮膚角質層想要吸收到皮膚內也不可能
去角質一週1~2次基本保養
化妝水乳液面膜(這些都可以選有含美白成分:熊果素玻尿酸...)
如果是稍有年紀的清熟女可在乳液前加精華液
面膜一週1~2次
太常敷面膜可能會因為太過滋潤而長痘痘
得不償失
 
LINDA曾說他都用蛋白敷臉
皮膚變得緊緻吹彈可破
偶爾也可以添加綠豆粉
可以沒錢的時候用喔超方便
平時可用廣源良菜瓜水濕敷(曬傷也可濕敷用蘆薈成分的產品效果能保濕)
夏天可以冰在冰箱
再拿出來敷臉敷身體膝蓋，都有鎮靜的效果
也能收斂皮膚毛細孔
因為廣源良的產品(菜瓜蘆薈成分)都很天然
不用怕會傷皮膚或有刺激過敏不適喔
 
外出時不要以為擦了防曬就能在太陽下曬
可以加件薄外套帽子抗UV傘口罩
防曬勤擦1~2小時補一次吃的方面可以喝檸檬汁(用吸管否則太酸會腐蝕牙齒)
身體貼檸檬片美白
 
多喝薏仁湯(還可以排水消水腫喔)
最近桂格推出冰糖薏仁飲(繼燕麥飲後的新產品)
我有買來喝過喔
早餐一瓶就很飽了
而且一瓶的熱量只有90卡超低的
如果你嫌料理薏仁麻煩
就直接去超商買一瓶吧
維他命C(柳橙~水蜜桃~...)
最近發現beauty小舖有出攜帶型的美白C片
也是水蜜桃C片
隨時都能補充維他命隨時美白很方便^^

我也是建議可以多喝天然的果汁，裡面都含有豐富的維他命C
就像是柳橙汁之類的，可以喝囍瑞的柳橙汁

柑橘類有很多的維他命C，可抗氧化，抑制致癌物質對細胞的影響。
且維生素C也可阻斷胃裡的亞硝胺形成，有效防癌。
可以買來喝看看，對你肌膚美白一定會有幫助的